高血脂症怎么治疗方法

高血脂症是指血浆中胆固醇或甘油三酯水平升高，高血脂症与遗传、饮食、体型、应激、药物等多种因素有关，可分为原发性高血脂症和继发性高血脂症。高血脂症一般可通过饮食调理、运动调理、药物治疗、手术治疗等方法治疗。

1、饮食调理：应坚持低热量、低脂肪饮食，摄入的食物种类要多样化，营养均衡。鼓励多吃蔬菜，建议食用纤维丰富的粮食，如小麦、玉米、大麦、黑米等。蔬菜和水果含有丰富的维生素、纤维素、微量元素和果胶，有利于高血脂症的治疗。同时鼓励病人多吃海鱼、海虾、贝类等富含不饱和脂肪酸的食物，少吃动物内脏、肥肉、黄油等食物;

2、运动调理：主要是通过有效的有氧运动，消耗体内多余脂肪，降低血浆中胆固醇和甘油三酯的水平，常见的运动有游泳、慢跑、打羽毛球、跳绳、爬山等;

3、药物治疗：可根据具体病情、个人情况等，在医生指导下使用洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀、非诺贝特等药物进行治疗。他汀类药物具有调节血脂的作用，是临床上治疗高血脂症的常用药物。在正常情况下，人体内胆固醇的含量比较低，当体内胆固醇含量过高时，可导致高血脂症。由于高血脂症多是由于体内胆固醇含量过高所致，因此可以使用降低胆固醇的药物，如洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀等进行治疗。降胆固醇的药物还可保护血管内皮，常见的药物有普伐他汀、瑞舒伐他汀等;

4、手术治疗：部分病人高血脂症是由于遗传导致，在医学上称为家族性高脂血症，如单一基因突变等，此时，可进行脂蛋白置换术进行治疗。

此外，还应积极控制体重，多运动，每日进行有氧运动30分钟以上，每周3-5次。戒烟戒酒，作息规律，避免熬夜，保持心情舒畅，同时应定期监测血脂的情况。