膝盖得了滑膜炎怎么办

膝盖滑膜炎的治疗可以采用非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护、关节功能锻炼、针灸疗法等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节滑膜炎引起的疼痛和肿胀。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解症状。在医生指导下，患者可在局部麻醉下接受利多卡因、曲安奈德等药物的关节腔内注射。 此方法适合于急性发作期或特定部位的滑膜积液患者。

3.关节保护

关节保护涉及避免过度使用受影响的关节，并采取适当的姿势以减少压力。例如，体重管理、使用助行器等。 对于存在运动性损伤风险的患者而言，关节保护至关重要。

4.关节功能锻炼

关节功能锻炼包括一系列渐进性的活动范围练习，旨在恢复受损关节的功能。根据患者情况制定个性化计划，如屈伸、旋转动作。 适宜长期卧床或术后恢复期的患者，需注意不可剧烈运动。

5.针灸疗法

针灸疗法利用细针刺入人体穴位以调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节僵硬。由专业中医师执行，可能需要多次会诊。 针灸可用于辅助治疗慢性膝关节滑膜炎，改善血液循环及舒缓局部不适。

在治疗膝关节滑膜炎时，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担，影响病情恢复。