刮宫术后子宫内膜恢复时间约为4-6周。恢复时间主要取决于个体差异、是否有合并症以及术后护理情况。

子宫内膜增厚是指子宫内膜的厚度超过正常范围，需要刮宫手术的情况因个体差异而异，通常在内膜厚度超过12mm时需要刮宫。当子宫内膜增厚超过12mm时，可能表明存在子宫内膜增生或其他疾病，需要刮宫手术来移除异常组织。

手术后，子宫内膜通常需要4-6周的时间才能恢复正常。如果患者年龄较大或存在子宫内膜异位症等合并症，子宫内膜的恢复时间可能会相应延长。适当的术后护理，如休息和营养补充，有助于促进子宫内膜的愈合。

术后，应定期复查以监测子宫内膜的恢复情况，避免过度劳累和精神压力，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于促进子宫内膜的恢复。