谷维素和维生素b1能治失眠吗

谷维素和维生素B1对失眠症状有轻微缓解作用，但不宜长期依赖。

谷维素具有稳定情绪、镇静的作用，而维生素B1有助于促进脑部新陈代谢。

两者联合应用可起到一定的安神助眠效果。长期服用可能导致依赖性增加，不利于自主入睡能力的恢复。若失眠症状持续不缓解，建议及时就医以获得专业治疗。

如果患者存在严重的睡眠障碍或焦虑症等疾病，则需遵医嘱使用苯二氮卓类药物，如阿普唑仑片、氯硝西泮片等来改善病情。

对于失眠症状，应注意避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并采取放松技巧如深呼吸练习以提高睡眠质量。