慢阻肺的病人怎样进行呼吸锻炼

慢阻肺全称为慢性阻塞性肺疾病，是以持续存在的呼吸症状和气流受限为特征的一种慢性肺部疾病。可以通过呼吸锻炼、腹式呼吸、缩唇呼吸等方式进行呼吸锻炼，锻炼的过程中需注意呼吸方式、呼吸强度，以及锻炼强度。

1、呼吸方式：慢性阻塞性肺疾病的患者，在呼吸时可能会出现胸腹部呼吸起伏较为明显的情况。此时建议患者通过腹式呼吸进行锻炼，腹式呼吸时患者要用鼻子缓慢吸气，用口缓慢吐气，将吸入肺内的气体进行扩散，再通过腹部肌肉收缩配合呼出气体，锻炼腹部肌肉;

2、呼吸强度：如果慢性阻塞性肺疾病的患者呼吸频率过快，可能会出现呼吸困难等症状，此时建议通过腹式呼吸进行锻炼。腹式呼吸时患者要将手放在腹部，通过腹部进行呼吸，锻炼腹部肌肉，在锻炼的过程中还需要注意呼吸的深度，以免锻炼过深出现呼吸困难等症状;

3、锻炼方式：慢性阻塞性肺疾病的患者可以通过缩唇呼吸进行呼吸锻炼，即患者深吸气后用嘴巴缓慢呼气，在呼气时要将嘴唇缩住，能够锻炼患者的胸腹部，使胸腔扩张，能够帮助减少回心血量，有利于减轻心脏负担;

4、其他方式：如果慢性阻塞性肺疾病患者的痰液较多，可以通过咳嗽动作、排痰动作、床上训练等方式进行呼吸锻炼。咳嗽动作时患者要用手压胸部，能够使气道痉挛部位的痰液松动，有利于痰液排出，帮助患者缓解自身症状。

如果慢性阻塞性肺疾病的患者通过上述方式进行呼吸锻炼后，病情未得到缓解，应及时到医院就诊，通过肺功能检查等明确诊断，并在医生指导下进行治疗。