风寒感冒怎么去寒气

风寒感冒可以通过艾灸、拔罐疗法、荆防败毒散、麻黄汤、葱白饮等方法来去除寒气。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.艾灸

艾灸通过刺激穴位来温通经络、祛除寒邪，达到驱散体内寒气的目的。适用于外感风寒引起的畏寒肢冷、肢体麻木等症状。

在使用时应注意避免灼伤皮肤。

2.拔罐疗法

拔罐疗法能够促进血液循环，排出体内的湿气和寒气。此法适合用于缓解因风寒侵袭而引起的肌肉酸痛、关节僵硬等不适症状。需注意留罐时间不宜过长，以免导致皮肤损伤。

3.荆防败毒散

荆防败毒散具有解表散寒、祛风胜湿的功效，可有效改善风寒感冒所致的头痛发热、恶寒身痛、鼻塞流涕、咳嗽吐痰清稀、苔白脉浮缓等症状。对于存在上述症状者，可服用荆防败毒散以达到祛除寒邪的目的。

4.麻黄汤

麻黄汤中的麻黄能发汗解表，宣肺平喘；桂枝助麻黄解表，杏仁降肺气以平喘，甘草调和诸药。四味合用，共奏辛温解表、宣肺平喘之效。本方主要用于外感风寒所引起的发热、无汗、恶寒、头痛、身痛、喘咳痰多、舌淡红、苔薄白、脉浮紧等症。

5.葱白饮

葱白饮中葱白具有发表散寒的作用，可以起到一定的驱寒效果。对于感受风寒引起的轻微感冒症状有一定的缓解作用。但对葱白过敏的人群不建议食用。

针对风寒感冒，患者应重视休息，保证充足睡眠，有助于身体恢复。饮食上宜选择清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等，避免辛辣、油腻食物，以免加重胃肠道负担。