孕妇扁桃体炎吃什么

孕妇扁桃体炎可以适量食用燕麦、鸡蛋、西兰花、橙子和酸奶。需注意的是，食物并不能直接治疗扁桃体炎，若症状加重或持续不缓解，应及时就医。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘的情况。

而扁桃体炎患者可能会出现吞咽困难的症状，此时吃燕麦不会加重不适症状。适量摄入燕麦可增加肠胃消化功能，有助于缓解因扁桃体发炎引起的咽喉肿痛、吞咽障碍等症状。

2.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为机体补充营养物质，增强免疫力。对于存在扁桃体炎症的孕妇来说，适当的进食鸡蛋有利于疾病的恢复。扁桃体炎期间，免疫系统处于活跃状态，需要额外的能量支持。鸡蛋提供高质量的蛋白质和必需脂肪酸，有助于提升机体抵抗力，缩短病程。

3.西兰花

西兰花中含有的维生素C具有抗氧化作用，能帮助身体对抗自由基损伤，从而辅助减轻扁桃体部位的炎症反应。扁桃体炎患者常伴随喉咙疼痛及吞咽困难等不适症状，此时适当食用西兰花不会加剧上述不良现象。

4.橙子

橙子富含维生素C，该物质具有抗病毒的作用，可以帮助抑制体内致病性微生物的繁殖，从而达到辅助治疗扁桃体炎的目的。若孕妇对橙子不过敏，则可以适量食用橙子，因为其并不会导致病情加重。

5.酸奶

酸奶中含有一定的乳酸菌成分，这些有益菌群能够起到抑制有害细菌滋生的效果，进而降低扁桃体受到感染的概率。扁桃体炎多由细菌或病毒感染引起，酸奶中的益生菌有助于维持口腔微生态平衡，减少致病菌定植机会。

建议孕妇平时注意休息，避免过度用嗓，保持充足的睡眠时间，以利于疾病恢复。同时还要加强个人防护，尽量远离烟雾刺激以及粉尘较大的环境当中，以免加重扁桃体黏膜充血水肿的现象。