来月经可以做背部经络疏通吗

来月经时不可以做背部经络疏通。

来月经时子宫内膜正在脱落，此时做背部经络疏通会导致血液循环加快，从而引起出血量增多的现象发生。另外，还可能会出现经期延长的情况，严重者甚至会引起贫血的症状。

在非经期阶段，适当进行背部经络疏通可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，改善睡眠质量等。

但需注意避免力度过大或频率过高，以免导致身体疲劳或其他不良反应。

女性平时要多注意休息，避免过度劳累以及剧烈运动，同时还要做好保暖措施，以免着凉。饮食方面也要以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，有利于身体健康。