产后腕关节腱鞘炎

产后腕关节腱鞘炎主要是由孕期激素水平变化导致肌腱韧带松弛，再加上分娩后的过度使用手腕造成的局部劳损引起的。

孕期激素水平的变化使得肌腱韧带变得松弛，而分娩后的过度使用手腕会增加手腕关节的压力和负担，导致肌腱与腱鞘之间的摩擦增加，进而引发无菌性炎症反应，形成腱鞘炎。如果不及时治疗和休息，炎症可能进一步加重，影响手腕的功能和灵活性。因此，建议产妇在产后适当休息，减少手腕的剧烈运动，以促进恢复。

如果患者症状持续不缓解或加剧，可能需要物理治疗、药物治疗甚至手术治疗等专业医疗干预。

关注腕部的保暖，并避免长时间重复性的手腕活动，如打字或使用手机，以减少腱鞘炎的风险。