来月经可以吃蜂蜜吗

来月经时可以适量食用蜂蜜。

来月经期间，适当进食蜂蜜能够为机体补充能量，还可以促进新陈代谢，有利于减轻经期水肿的情况。此外，蜂蜜还具有一定的抗菌作用，可减少细菌滋生，从而降低妇科炎症的发生率。但不宜过多食用，否则可能会导致血糖升高，引起头晕、乏力等症状。

如果患者对蜂蜜过敏，则不建议在月经期间食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

女性在月经期间应特别注意饮食调理，避免摄入寒凉、辛辣刺激性食物，以减少腹部不适的发生概率。同时还要做好个人卫生工作，勤换内裤以及卫生巾，并且要保持外阴部位清洁干燥。