糖尿病的人能喝牛奶吗

糖尿病患者可以适量饮用牛奶。

牛奶富含钙质及维生素D，有助于维持骨骼健康，适合糖尿病患者食用。

但由于其含有一定量的糖分，所以需要控制摄入量，以免影响血糖管理。

对于乳糖不耐受或过敏的糖尿病患者，应避免饮用普通鲜奶，可选择无乳糖或植物蛋白替代品。

糖尿病患者在考虑饮用牛奶时，需注意监测血糖变化，并结合自身身体状况和饮食计划进行调整。