维生素d缺少会怎么样

维生素D缺乏可能导致佝偻病或骨软化症、肌肉无力、皮肤粗糙、贫血以及免疫力下降。

1.佝偻病或骨软化症

维生素D缺乏导致钙、磷吸收不足，影响骨骼矿化和生长。典型表现为生长迟缓、骨骼畸形，可伴随疼痛。严重时可引起身高低于同龄人标准。

2.肌肉无力

维生素D参与神经-肌肉传导，缺乏可能导致神经兴奋性降低，进而引发肌力减退。患者可能出现乏力、易疲劳等症状，重症者甚至会出现呼吸困难的情况。

3.皮肤粗糙

维生素D具有促进角质形成细胞分化的作用，缺乏会导致角质层增厚，使皮肤变得粗糙。皮肤可能变得干燥、脱屑，出现瘙痒感，长期忽视可能会增加患皮炎的概率。

4.贫血

维生素D缺乏会影响铁的吸收和利用，进而导致缺铁性贫血的发生。贫血可能导致头晕、乏力等不适症状，严重时可影响日常生活质量。

5.免疫力下降

维生素D对免疫系统的调节作用有助于机体对抗感染，缺乏可能导致抵抗力减弱。患者容易患上呼吸道感染、消化道感染等疾病，且恢复期较长。

维生素D缺乏可通过日晒及补充维生素D制剂进行纠正，如遵医嘱使用鱼肝油乳、维生素AD胶丸等药物治疗。