良性癫痫患者可以适量食用果冻。

果冻中不含可诱发良性癫痫发作的物质，且其口感柔软，不易引起咀嚼肌痉挛，从而减少癫痫发作的风险。但需注意控制摄入量，避免过量食用导致消化不良等问题。

如果患者对果冻中的添加剂过敏，则不建议食用，以免诱发或加重症状。

对于良性癫痫患者而言，日常饮食应以营养均衡、易消化为原则，并避免可能诱发癫痫的食物和生活因素。