精子活力低通常无法通过自身调节得到改善，需要药物治疗。

精子活力低是指精子在体内的运动能力减弱，这可能是由多种疾病引起的，如前列腺炎、睾丸炎等。这些疾病会导致精子生成障碍或者精子生存环境不良，从而降低精子的活力。因此，针对病因进行药物治疗是提高精子活力的有效方法。

如果精子活力低下是由生活方式因素导致的，如长期吸烟或酗酒，戒烟限酒可能有助于提高精子活力。此外，饮食调整也可能有所帮助，例如增加富含锌的食物摄入量，因为锌对于维持正常的生殖功能至关重要。

面对精子活力低的问题，建议患者避免过度焦虑，保持良好的生活习惯，同时积极寻求医生的帮助，以便进行针对性的治疗。