问题：怎样才能不早泄

回答：不早泄可以采取行为疗法、中药调理、抗抑郁药治疗、性功能障碍矫正术、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家。

1.行为疗法

通过一系列训练和技巧来提高对射精控制的理解和能力，包括挤压技术、停止-开始技术和阴茎挤捏等。适用于轻度至中度早泄患者，旨在通过学习和练习改善射精控制。

2.中药调理

中医师会根据个体情况开具处方，常见的中药材有柴胡、龙骨、远志等。主要用于辅助治疗肝郁气滞型、肾虚阳痿型引起的早泄。需长期服用，并注意观察是否有不良反应发生。

3.抗抑郁药治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀可用于治疗抑郁症伴随的性功能障碍。主要针对因心理因素导致的早泄，须遵医嘱使用，并监测潜在副作用。

4.性功能障碍矫正术

手术通常采用局部麻醉，在门诊完成，主要包括阴茎背神经阻断术、腹下神经切断术等。适合经评估后认为物理治疗无效且符合手术指征的患者。

5.针灸治疗

针灸是利用金属制成的特制针具刺激人体穴位以调节生理功能的方法，可促进血液循环及神经系统功能恢复。对于某些类型的早泄有效，但需要由专业针灸师在特定穴位进行操作。

早泄是一种常见的男性性功能障碍，建议患者及时就医，接受专业的诊断和治疗。日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，适当运动，有助于缓解症状。