包皮过长湿软可以考虑采取包皮环切术、中药外敷、抗真菌药膏、抗炎药物、个人卫生护理等治疗方法。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.包皮环切术

通过手术切除过长的包皮，直接解决包皮过长的问题。适用于单纯因包皮过长引起的不适症状。

2.中药外敷

使用具有清热解毒、利水消肿功效的中药材如金银花、黄柏等加水煎煮后外敷于患处，可辅助缓解湿软现象。主要针对患者对传统草本疗法接受程度较高时选用。需注意皮肤过敏反应。

3.抗真菌药膏

局部涂抹含有克霉唑、咪康唑等成分的药膏能够有效抑制或杀灭引起阴部感染的真菌。对于存在真菌感染迹象者有良好效果。

4.抗炎药物

口服或者外用非甾体类抗炎药如布洛芬、萘普生等可以减轻由炎症导致的红肿、疼痛等症状。适合处理轻至中度的发红、肿胀等问题。

5.个人卫生护理

保持龟头及包皮内面清洁干燥，穿着透气性好的内衣裤，有助于减少细菌滋生，改善湿软情况。日常生活中应特别注意个人卫生，以促进病情恢复。

在治疗包皮过长和湿软的过程中，建议患者定期清洗龟头和包皮内部，并确保伤口部位干燥洁净，以免诱发感染。同时，若发现异常应及时就医，在专业医生指导下进行相应治疗。