包皮过长变为包皮过紧可能是由炎症粘连、瘢痕形成、先天性包皮口狭窄、阴茎外伤、过度清洁导致皮肤干燥等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.炎症粘连

由于长期存在炎症反应，会导致局部组织出现纤维化和增生，从而引起粘连。针对这种情况，可以使用抗生素类药物进行治疗，如头孢克肟、阿莫西林等。

2.瘢痕形成

如果患者受到外力撞击或者手术后没有做好护理工作，则可能会诱发瘢痕形成。当瘢痕组织过度生长时，就会对周围组织产生牵拉作用，进而引发疼痛感。对于瘢痕体质的人群而言，在受伤之后可以在医生指导下涂抹积雪苷霜软膏、复方肝素钠尿囊素凝胶等药膏来抑制疤痕增生。

3.先天性包皮口狭窄

先天性包皮口狭窄是由于遗传因素导致的包皮发育异常，使包皮内板与阴茎头部之间的间隙变小，从而限制了包皮的正常运动范围。若患者的病情比较严重，已经影响到了正常的排尿功能，则需要通过手术的方式来进行处理，比如包皮环切术。

4.阴茎外伤

阴茎外伤可能导致包皮部位的毛细血管破裂出血，血液凝固后形成血痂，随着时间推移逐渐钙化成硬块。对于轻微的损伤，可以通过冷敷的方式来缓解肿胀和疼痛；对于严重的损伤，则需及时就医接受专业治疗。

5.过度清洁导致皮肤干燥

过度清洁会导致角质层受损，失去保护作用，使得皮肤更容易受到外界刺激而变得干燥。建议减少清洁次数，使用温和无刺激性的沐浴露，并在洗完后及时涂抹保湿乳液以锁住水分。

针对包皮过紧的情况，建议定期观察并评估是否影响日常活动，必要时可咨询泌尿外科医师进行进一步诊治。日常生活中还应注意个人卫生，保持龟头区域清洁干燥，避免使用刺激性强的化学物质清洗。