自闭症患者可以适量食用牛油果、三文鱼、菠菜、燕麦和酸奶。需要强调的是，虽然这些食物可能对自闭症患者有益，但它们并不能替代医学治疗。

1.牛油果

牛油果富含不饱和脂肪酸，能够促进大脑神经发育，提高脑功能。因此，对于自闭症患者来说，适量摄入牛油果有益于改善症状。此外，牛油果还含有丰富的维生素E、叶酸等营养素，可以增强免疫力，预防心血管疾病。

2.三文鱼

三文鱼是富含Omega-3脂肪酸的食物，而Omega-3对自闭症患者的神经系统有益。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可能有助于减轻自闭症的症状。此外，三文鱼还是优质蛋白质来源，可作为自闭症儿童的主要食品之一。

3.菠菜

菠菜中含有的铁元素能有效补充自闭症患者所需的铁质，避免贫血的发生。铁元素参与红细胞合成过程，适当补充有利于维持血液循环正常运行，减少相关风险因素。

4.燕麦

燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以帮助调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。此外，燕麦还可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病发生。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌对人体健康有积极作用，如抑制有害细菌过度繁殖、促进肠胃道健康等。自闭症患者常伴随睡眠障碍等问题，此时选择无糖低脂酸奶有助于改善睡眠质量。

需要注意的是，饮食调整应结合个体差异及特殊需求制定个性化方案。建议定期进行心理咨询或行为评估，以监测自闭症症状变化并及时调整治疗计划。