小孩手足口吃什么恢复快

小孩手足口病可以适量食用小米粥、鸡蛋羹、蔬菜泥、水果泥、瘦肉末等易消化且营养丰富的食物，有助于促进消化和补充营养，但食物并无治疗作用。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，能够为机体提供能量，促进新陈代谢，有利于疾病的恢复。适当食用小米粥可以减轻胃肠道负担，有助于消化吸收，进而促进身体康复。

2.鸡蛋羹

鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质，能补充因感染手足口病导致的营养流失，促进免疫细胞再生。适量摄入鸡蛋羹可增强体质，提高免疫力，辅助病情痊愈。

3.蔬菜泥

蔬菜泥含有多种维生素、矿物质等微量元素，可满足生长发育期间所需的营养物质，避免缺乏营养影响疾病恢复。蔬菜泥中的膳食纤维可促进胃肠蠕动，改善食欲不振的情况，利于病情好转。

4.水果泥

水果泥中含有的天然糖分和水分可以帮助维持体内电解质平衡，缓解因发热引起的脱水症状。适当的摄入水果泥可以增加维生素C的摄入量，促进铁的吸收利用，从而预防贫血的发生。

5.瘦肉末

瘦肉末富含优质蛋白及必需氨基酸，可作为轻度或恢复期患者日常饮食的一部分，以支持其健康并加速从手足口病中恢复。适度食用有助于补充因患病而消耗的能量储备，并促进组织修复。但不宜过量以防加重胃肠道负担。

建议患儿平时注意休息，保证充足睡眠，避免剧烈运动，以免过度劳累，影响机体恢复。