心肾不交如何艾灸

心肾不交可以选择艾灸神门穴、心俞穴、肾俞穴、三阴交穴，以及关元穴等穴位进行艾灸，可以起到一定的调理效果。但应在专业医生的指导下进行，避免盲目进行艾灸，以免操作不当对身体健康产生不良影响。

1、神门穴：神门穴位于腕前区，患者取端坐位并放松身体，用右手的中指端压按右手神门穴，约三分钟，然后用右手中指端按揉左手神门穴，约两分钟，可以起到宁心安神、交通心肾的功效，艾灸此穴可以改善心肾不交引起的心悸、健忘、失眠、多梦、眩晕、耳鸣等症状;

2、心俞穴：心俞穴位于第5胸椎棘突下，患者取端坐位并放松身体，用右手拇指端按压右手心俞穴，约三分钟，然后用左手中指端按揉右手心俞穴，约两分钟，可以起到宁心安神、理气止痛的功效，能够改善心肾不交引起的心悸、胸闷、气短、心烦、失眠等症状;

3、肾俞穴：肾俞穴位于第二腰椎棘突下，患者取端坐位并放松身体，用右手的拇指端按压右手肾俞穴，约两分钟，可以起到益肾壮阳、填精补髓的功效，能够改善心肾不交引起的腰膝酸软、耳鸣、遗精、阳痿等症状;

4、三阴交穴：三阴交穴位于内踝上三寸胫骨后缘，患者取端坐位并放松身体，用右手中指端按压左手三阴交穴，约两分钟，可以健脾化湿、调补肝肾，艾灸此穴可以改善心肾不交引起的遗精、阳痿、遗尿等症状;

5、关元穴：关元穴位于下腹部前正中线上，肚脐中下3寸的位置，患者取端坐位并放松身体，用右手中指端按压右手关元穴，约两分钟，可以补益肾气、调理气机，艾灸此穴可以改善心肾不交引起的腹胀、腰痛、尿频等症状。

患者出现心肾不交的症状时，应及时前往医院的中医内科就诊，通过专业医生望诊、问诊等检查明确具体病因，并在医生的指导下选择合适的艾灸方案进行治疗。