减肥能喝白酒吗晚上

减肥期间晚上可以适量饮用红酒。

虽然白酒含有的热量较高，但红酒中含有的单宁、花青素等物质具有抗氧化作用，能够促进新陈代谢，帮助消耗体内脂肪，有助于维持身材。但是需要注意的是，无论何种酒类都应适量饮用，过量饮酒会对身体健康造成不良影响。

减肥期间晚上一般不建议喝白酒，因为白酒含有较高的热量，容易导致热量摄入过多而转化为脂肪堆积在体内，从而引起发胖的现象发生。

减肥人群平时应注意饮食均衡，避免暴饮暴食，并配合适当运动以保持健康体重。