都说要养肝养肝，怎么养才对？

如何让肝脏更健康？济南有肝病医院讲解： 1.睡眠充足不熬夜，让肝脏在晚上可以充分的代谢； 2.不抽烟、不喝酒、不乱吃保健品、饮食不过分油腻； 3.用眼一段时间后，按摩一下，或者闭着眼睛休息一会； 4.保持心情舒畅，尽量不要发脾气，不要生闷气； 5.坚持运动； 6.三餐按时吃，尤其是早餐不要落下。