防止酒精肝复发可以采取戒酒、均衡饮食、规律运动、肝脏保护药物、定期体检等措施。

1.戒酒

酒精性肝炎的发生与饮酒量和时间呈正相关，戒酒可显著降低酒精对肝脏的损伤。个体应逐渐减少直至停止饮酒，有戒断症状时需及时咨询医生。

2.均衡饮食

良好的饮食习惯有助于提供身体所需的营养物质，促进肝脏健康。建议摄入富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜等。

3.规律运动

规律运动可以提高新陈代谢，增强体质，改善血液循环，有利于减轻酒精对肝脏的影响。可根据自身情况选择适宜的运动方式和强度，如散步、慢跑、游泳等。

4.肝脏保护药物

肝脏保护药物能够通过多种途径起到抗炎保肝的作用，从而达到预防酒精性肝病的目的。患者可在医师指导下使用护肝片、水飞蓟宾胶囊等药物进行治疗。

5.定期体检

定期体检可以帮助早期发现并监测酒精性肝病的发展，便于及时采取干预措施。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括血液生化指标检测以及超声波检查。

若患者已经存在酒精性肝病史，则应注意观察病情变化，必要时应及时前往医院就诊。