关节炎膝盖痛怎么办

关节炎膝盖痛可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节镜手术等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。

非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节炎引起的疼痛及发炎。需注意个体差异及可能的副作用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。 该方法用于治疗急性发作或特定原因导致的膝关节炎。须在无菌条件下由专业人员执行，并注意可能出现感染风险。

3.针灸

针灸通过刺激穴位调节神经和血液循环，缓解肌肉紧张和关节炎症状。选择足三里、血海穴等穴位进行针刺。 针灸可用于辅助治疗慢性膝关节炎。需要定期前往医院接受专业中医师的操作。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减少关节负担。常见的锻炼包括直腿抬高、静蹲等。 这种方法适合所有类型的膝关节炎患者，尤其对于轻度至中度病情有益。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在内窥镜引导下清除关节内的损伤组织和润滑液。 该手术主要用于治疗严重关节炎或其他保守治疗无效的情况。术后应遵循医嘱进行康复训练。

针对关节炎膝盖痛，建议患者避免剧烈运动，尤其是爬山、爬楼梯等活动，以免加重关节负担。日常生活中要注意保暖，避免着凉，以免诱发或者加重不适症状。