儿童缺锌怎么办

儿童缺锌可以通过饮食补充、药物补充等方式进行治疗，儿童缺锌通常是由于摄入不足、吸收不良，或者长期偏食、挑食等原因导致的。缺锌的儿童容易出现食欲下降、生长发育迟缓、免疫力下降、伤口愈合缓慢等表现，所以出现缺锌时要及时进行处理。

1、饮食补充：如果是轻度的缺锌，可以考虑通过饮食补充锌元素，如多吃瘦肉、牡蛎、鸡蛋、动物肝脏等，也可以适量多吃一些水果，如苹果、香蕉等，都含有丰富的锌元素，可以给儿童适当的吃一些，但饮食补充最重要，如果儿童通过饮食补充效果不好，可以考虑遵医嘱使用药物补充;

2、药物补充：如果儿童缺锌比较严重，可以遵医嘱使用药物补充，如葡萄糖酸锌口服溶液等，锌属于微量元素，主要参与人体内酶与激素的合成，所以可以通过遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液，进行相应的补充。葡萄糖酸锌口服溶液可以饭前吃，因为此时胃肠道反应小，而且易吸收，如果孩子胃肠道功能不好，可以放在饭后吃，避免空腹吃引起胃肠道不适;

3、注意卫生：由于锌元素对多种酶的合成有重要作用，如果儿童缺锌，就容易导致免疫力下降、食欲下降等，所以要注意保持儿童的手部卫生，饭前便后要洗手，尽量不要让儿童触摸到不卫生的玩具、食具等，避免出现交叉感染;

4、定期复查：家长可以定期带儿童进行体检，了解身体的基本情况，如果儿童缺锌比较严重，通过饮食补充效果不好，也可以遵医嘱通过药物补充，但是要注意定期复查，避免补充过量，引起高锌血症。

因为锌元素可以促进生长发育、促进伤口愈合等，所以出现儿童缺锌时，要及时进行处理，避免影响其它微量元素的吸收，导致营养失衡。