中暑能不能喝冰的

中暑后不建议食用冰淇淋、雪糕等冰凉食物。

中暑后由于身体处于高代谢状态，此时进食冰凉食物会导致毛细血管突然收缩，影响血液循环，不利于散热，从而加重病情。此外，中暑后患者的肠胃功能也会减弱，此时吃过于寒凉的食物还可能引发腹痛、腹泻等消化道不适症状。

对于轻度中暑患者，可以适量饮用温水或淡盐水缓解症状，但如果出现严重脱水、电解质紊乱等情况，则需及时就医治疗。

在预防中暑方面，日常生活中应避免长时间暴露于高温环境，并采取适当的遮阳措施，同时注意合理饮食，避免摄入过多热量较高的食物。