感冒了能喝纯牛奶吗

感冒期间可以适量饮用纯牛奶。

纯牛奶富含多种人体必需的氨基酸、维生素以及矿物质元素，能够为机体补充必要的营养物质，并且其含有的色氨酸对于改善睡眠质量有一定的帮助作用，有利于缓解感冒引起的失眠症状。

如果患者对奶制品过敏，则不建议饮用任何类型的牛奶，以免诱发或加重不适症状。

感冒患者应避免摄入可能引起消化道负担的食物，如油腻食物，以减少胃肠道刺激，促进身体康复。

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