干眼症是由于缺乏什么引起的

干眼症可能是由泪液分泌不足、睑板腺功能障碍、长时间配戴角膜接触镜、长时间使用视频显示终端设备、长期暴露于空调环境等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.泪液分泌不足

泪液分泌不足导致泪膜不稳定和眼表干燥，从而引起干眼症。可以遵医嘱使用人工泪液来缓解眼部不适感。

2.睑板腺功能障碍

睑板腺功能障碍会导致油脂层分泌减少，影响泪膜稳定性，进而诱发干眼症。患者可到医院进行睑板腺按摩、热敷等物理疗法以改善睑板腺功能。

3.长时间配戴角膜接触镜

长时间配戴角膜接触镜会使角膜得不到充分休息，角膜上皮细胞受损，导致角膜知觉减退，出现干眼症。建议减少配戴时间或者选择日抛型隐形眼镜。

4.长时间使用视频显示终端设备

长时间盯着屏幕会让眨眼次数减少，泪液蒸发过快，导致眼睛干涩。适当休息并采取20-20-20规则：每看20分钟屏幕，让眼睛看向至少20英尺远的地方，持续看20秒。

5.长期暴露于空调环境

长期处于空调环境中空气流通不畅，水分流失较快，可能导致眼睛干涩。可以通过增加室内湿度或佩戴护目镜等方式减轻症状。

日常生活中，建议定期进行眼科检查，包括泪液分析和眼底检查，以监测干眼症的发展。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和均衡饮食，有助于缓解症状。