婴儿湿疹吃什么

婴儿湿疹可以通过食用燕麦、红薯、西兰花、三文鱼、核桃等食物来辅助改善。需要强调的是，食物并不能直接治疗湿疹，若症状严重或持续，应及时就医。

1.燕麦

燕麦富含维生素B群、纤维素等营养成分，能够促进肠胃蠕动，改善皮肤状况。适当食用可以起到润肠通便的作用，有利于减轻湿疹症状。

2.红薯

红薯含有丰富的膳食纤维及多种矿物质元素，可作为轻度腹泻或便秘患者的辅助食品。

但不建议过多摄入，以免导致消化不良的情况发生。

3.西兰花

西兰花中含有的硫化物具有抗炎作用，有助于缓解湿疹引起的瘙痒感。此外，其还富含维生素C和叶酸，能增强机体免疫力。适合正在长身体的孩子食用。

4.三文鱼

三文鱼是优质蛋白质的重要来源，对于维持身体健康至关重要。它也富含Omega-3脂肪酸，对心脏健康有益。但是注意不要过量食用，以免引起胃肠道不适。

5.核桃

核桃中含有亚油酸甘油脂，这种物质能够抑制黑色素的产生，从而达到美白肌肤的效果。同时还可以为人体补充能量，提高生活质量。但需适量食用，避免上火。

饮食调整应结合个人情况，如过敏史或其他相关疾病。若湿疹症状持续或加重，应及时就医以获得适当的药物治疗，如他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏等。