乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，患者在护理中需注意以下几点：首先，保持乳房清洁干燥，避免局部受潮，减少细菌滋生；其次，注意饮食调理，多摄入含高纤维、低脂肪食物，保持肠道通畅；此外，要避免久坐或久站，适量运动，保持良好的体位，避免乳房受到压迫；另外，注意情绪调节，避免过度紧张或焦虑，保持良好的心理状态；最后，患者需要定期复查，听从医生的治疗建议，及时调整治疗方案。通过以上护理措施，能够有效预防及缓解乳腺增生症状，提高生活质量。