黑茶喝了会失眠吗

黑茶在晚上喝会引起失眠。

因为黑茶中含有较多的咖啡因以及茶多酚等物质，这些物质可以起到提神醒脑的作用，从而导致患者出现难以入眠、易惊醒等症状。

如果存在睡眠障碍或精神压力大等问题，可能更容易受到黑茶的影响而引起失眠。

因此，在睡前饮用黑茶时需考虑个体差异，并注意控制摄入量以减少影响。

必要时可选择使用镇静催眠药物来促进睡眠，如佐匹克隆片、扎来普隆片等非苯二氮䓬类药物，具有镇静作用，能够缩短入睡时间，延长睡眠持续时间。