踝关节扭伤肿胀怎样消除疼痛症状吃什么药好

踝关节扭伤肿胀可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药等治疗方法来缓解疼痛和肿胀。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以缓解肿胀和疼痛。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进血液循环，加速愈合过程。

缠绕时要松紧适度。主要用于辅助轻度至中度软组织损伤，如踝关节轻微扭伤。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。此类药物适合于缓解轻至中度的疼痛及炎症反应。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低神经兴奋性，使紧张的肌肉放松，改善因肌肉紧张引起的不适。患者需遵医嘱用药。此药物可用于缓解由肌肉紧张导致的不适感。但要在医师指导下使用。

5.止痛药

止痛药可以快速缓解轻至中度的疼痛，帮助患者更好地休息和康复。根据需要选择口服或外用。对于轻至中度的踝关节扭伤后的疼痛有较好的效果，但不宜长期大量使用。

踝关节扭伤后应避免剧烈活动，以免加重肿胀和疼痛。在恢复期间，适当的低强度运动如水中屈伸练习，有助于增加关节稳定性，但应在专业人士监督下进行。