肌腱炎怎么理疗

肌腱炎可以通过肌腱保护、肌肉强化训练、冷敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.肌腱保护

通过休息、固定患处等方式减少肌腱负担，防止进一步损伤。适用于急性期或活动后疼痛加剧的情况。

2.肌肉强化训练

针对受损肌群进行针对性的力量练习以增强肌力及耐力。

适合慢性期或恢复期患者提高关节稳定性及功能恢复。

3.冷敷

使用冰袋等冷敷物品直接覆盖于患处降低局部温度从而达到止痛效果。对于运动后引起的轻微肿胀或者急性发作时有很好的缓解作用。

4.非甾体抗炎药

通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和缓解疼痛。可用于轻至中度肌腱炎患者的镇痛和消炎。须注意个体差异及可能出现的副作用。

5.糖皮质激素注射

通过阻断花生四烯酸代谢通路而发挥其强大的抗炎作用。主要针对重度或反复发作性肌腱炎伴有剧烈且持续性疼痛者。长期使用需警惕医源性骨质疏松等问题发生。

在治疗肌腱炎的过程中，应避免过度使用受影响区域，以防加重炎症和延长康复时间。同时，保持良好的营养和充足的休息也有助于促进肌腱的愈合。