缺维生素d会驼背吗

缺维生素D可能会增加驼背的风险。

缺乏维生素D会影响钙的吸收和利用，造成体内钙、磷比例失调，进而影响骨骼生长发育，可能导致骨骼变脆、易折断，甚至发生变形，从而诱发驼背的发生。建议进行维生素D水平检测以确认是否缺乏，并在医生指导下使用维生素D制剂进行补充。

除了维生素D缺乏

外，遗传因素、不良姿势、长时间坐姿不正等也可能导致驼背。这些因素共同作用会导致脊柱生理曲度改变，引起背部肌肉劳损和韧带松弛，进一步加重驼背的程度。

预防驼背应从日常习惯做起，注意均衡饮食，适当晒太阳促进维生素D合成，同时加强核心肌群锻炼，有助于维持良好的体态。