糖尿病水果能吃吗

糖尿病患者可以适量食用一些升糖指数较低的水果，如苹果、梨等。

这些水果中的果糖含量相对较低，且含有一定的膳食纤维，有助于延缓食物在胃肠道中的消化吸收速度，减少餐后血糖峰值，从而有助于维持血糖稳定。但需注意适量食用，避免过量导致血糖波动。

对于病情控制较好的糖尿病患者，在两顿正餐之间适当进食低糖水果，如草莓、猕猴桃等，也可以帮助补充维生素C和其他营养素，对身体有益。

选择水果时还需考虑个体差异以及是否与药物相互作用，建议在医生或营养师指导下制定合理的饮食计划。