酒后睡不着觉正常吗

酒后睡不着觉是正常的生理现象。

因为酒精具有中枢抑制作用，能促进脑内多巴胺释放，提高5-羟色胺活性，使神经细胞活动增强，导致神经兴奋性增高。患者可能会出现入睡困难、睡眠浅表等表现，这是酒精对中枢神经系统的直接作用所致。

此外，长期饮酒者由于酒精依赖，可能在停止饮酒后出现戒

断症状，包括焦虑不安、失眠等，此时睡不着觉可能是酒精戒断反应的一部分。

对于酒后睡不着觉的现象，通常可以自行缓解，无需过多担心。但若持续存在或伴有严重不适，则建议及时就医，以便明确是否存在其他原因引起的睡眠障碍，并接受相应治疗。