过敏性紫癜患者可以适量吃低聚果糖。

低聚果糖为天然存在的一种非蔗糖寡糖类甜味剂，具有不易被人体直接吸收的特点，在体内可促进肠道双歧杆菌增殖，改善肠道功能，有利于维护患者的胃肠道健康。但需注意的是，若患者对低聚果糖过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。

过敏性紫癜患者还可遵医嘱使用抗组胺药进行治疗，如西替利嗪、氯雷他定等。

饮食调整是管理过敏性紫癜的重要环节，应避免摄入可能诱发或加重症状的食物，如牛奶、鸡蛋等蛋白类食物。同时，保持充足的休息，避免剧烈运动，以减少皮肤出血的风险。