睡眠行走症

睡眠行走症是一种睡眠障碍，通常在快速眼动睡眠期发生，表现为患者在睡眠中下床行走，但醒来后无法回忆。

睡眠行走症与遗传因素有关，也可能是神经递质失衡导致的。

人在快速眼动睡眠时大脑活动活跃，可能会出现从床上跌落的情况。睡眠行走症的症状包括夜间起床走动，有时会伴随记忆丧失，如不记得发生了什么。

为了诊断睡眠行走症，医生可能会建议进行多导睡眠监测以评估睡眠模式，或者进行血清铜蓝蛋白检测来排除Wilson病的可能性。治疗睡眠行走症的方法取决于其原因。药物治疗可能包括使用苯二氮卓类药物如地西泮或非苯二氮卓类药物如佐匹克隆改善睡眠质量。行为疗法，例如建立安全的卧室环境，减少咖啡因摄入量，也可能有所帮助。

睡前避免饮用刺激性饮料，保持规律作息，有助于减轻睡眠行走的发生。