降低精子畸形率的方法

降低精子畸形率的方法，通常有日常护理、饮食调理、药物治疗、手术治疗等。精子畸形率是指精子形态或精子存活率异常，会影响到受精概率，甚至可能导致不育。

1、日常护理：日常可以戒烟、戒酒，并且不要熬夜，合理休息，保持充足睡眠，进行适当的体育锻炼，如游泳、打篮球等，还要注意调整生活习惯，减少心理压力;

2、饮食调理：应该多吃富含维生素的食物和坚果类食物，如苹果、葡萄、香蕉、核桃、腰果等，也可以多吃海鲜，比如牡蛎、海参、黄鳝等。通过饮食调理，可以在一定程度上改善精子质量，降低精子畸形率;

3、药物治疗：感染引起的精子畸形率高，可以遵医嘱使用敏感抗生素治疗，如阿莫西林、罗红霉素、头孢地尼等。对于内分泌异常引起的精子畸形率高，可以遵医嘱使用庚酸睾酮、甲睾酮片等药物进行调理;

4、手术治疗：患有精索静脉曲张疾病的患者，精子畸形率也会增高，可以考虑进行手术治疗，如腹腔镜下精索静脉高位结扎术、显微镜下精索静脉结扎术等。

此外，还可以通过物理疗法进行治疗，如温水坐浴，可以促进会阴部血液循环，有利于恢复睾丸生精功能。同时也要尽量避免接触化学物质，如苯、铅、苯乙烯等有害化学物质，从而降低精子畸形率。