口臭补充哪种维生素

补充维生素C、维生素B6、维生素B12、叶酸和泛酸钙可能有助于缓解口臭问题。但是，口臭可能是多种原因引起的，建议及时就医以确定确切原因并获得适当治疗。

1.维生素C

维生素C可以促进铁的吸收和利用，对于缺铁性贫血引起的口臭有一定的缓解效果。

服用维生素C时应控制剂量，以免引起腹泻、皮疹等不良反应。

2.维生素B6

维生素B6可用于治疗缺乏该物质导致的口臭。其能够促进唾液分泌，减少口腔细菌产酸量从而减轻异味。长期过量摄入可引起神经系统毒性，因此不宜长期大量使用。

3.维生素B12

维生素B12能辅助改善由营养不良引起的口臭。此物质参与红细胞的生成，在一定程度上有助于维持正常的黏膜组织健康。注射用维生素B12需遵医嘱进行，不可自行滥用。

4.叶酸

叶酸适用于巨球蛋白血症所致的口臭。它具有抗炎作用，能降低血液中的一些促炎因子水平，从而减轻炎症引起的口臭。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

5.泛酸钙

泛酸钙适合于因脂质代谢障碍而引发的口臭。泛酸钙是辅酶A的组成部分，能促进碳水化合物、脂肪及蛋白质的代谢过程，从而减少口臭的发生概率。服用泛酸钙后可能会出现瘙痒、风团、呼吸困难等过敏症状，若患者对此类药物过敏，则不建议继续服用。

此外，患者还可以适当增加饮水量来帮助湿润口腔，也有助于缓解口臭的症状。同时还要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线，以减少食物残渣和细菌在口腔中的滞留。