牙龈肿了一个包会自己消吗

牙龈肿了一个包一般不会自愈。

牙龈肿胀通常是由细菌感染或其他口腔疾病引起的，如果不及时治疗，可能会导致炎症加重甚至引起其他并发症。因此，建议尽快就医进行相应的检查和治疗。

如果患者在刷牙时用力过大或使用了过硬的牙刷，可能导致牙龈受损而出现疼痛、红肿等症状。这种情况可能伴有轻微出血，但一般不会自行消失。

在日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期到医院进行口腔健康检查，发现问题及时处理。