膝关节置换术后的康复锻炼

膝关节置换术是指用人工假体替代膝关节部分功能，通常可分为单纯膝关节置换、膝关节全膝置换、膝关节置换加髌骨置换等。膝关节置换术后，需经过一段时间的康复锻炼方可恢复正常，但具体的康复锻炼方式，需根据患者的恢复情况，以及医生的建议进行选择，通常要遵循从小到大、从简单到复杂、从微创到有创的原则。

1、膝关节单纯置换：膝关节单纯置换术后，患者可在康复医生的指导下，先在床上进行膝关节的屈伸活动，以及旋转、内收、外展等功能锻炼。在确认可以下床活动后，可进行患侧肢体的肌肉收缩训练，还可以进行患侧肢体的按摩、推拿等;

2、膝关节全膝置换：膝关节全膝置换术后，建议患者先在床上进行股四头肌的静力训练，随后可进行患侧肢体的主动收缩训练。在确认可以下床活动后，可进行患侧下肢的踝泵训练，以及患肢的等长收缩训练，还可以辅助弹力带进行抗阻力的屈伸活动锻炼;

3、膝关节置换加髌骨置换：膝关节置换加髌骨置换的患者，需在医生的建议下先进行被动膝关节屈伸活动，而后改为主动屈伸膝关节的功能锻炼。在整个康复锻炼过程中，可在医生的建议下配合使用盐酸利多卡因等局麻药，以减轻疼痛症状，然后可进行髌骨的屈伸功能锻炼，有利于后期的康复;

4、其他情况：如果是膝关节的单髁置换，一般术后第二天即可下床进行轻微的活动，如扶双拐行走等。如果是全膝关节置换，可以适当延迟下床活动的时间，可先在床上进行腿抬高训练，随后再过渡到患侧下肢的负重活动，以逐渐过渡到正常的康复锻炼。

膝关节置换术后的康复锻炼，能够帮助患者恢复膝关节的功能，有助于迅速恢复患者的生活质量，若患者术后出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。