棘间韧带损伤多久彻底恢复

棘间韧带损伤后完全恢复通常需要4-6周的时间，恢复速度取决于损伤程度和患者年龄。

棘间韧带是脊柱后方两节棘突之间的韧带，损伤后可能导致腰背部疼痛和活动受限。

棘间韧带损伤后，如果只是轻微的拉伤或轻微撕裂，且患者及时进行休息和适当的物理治疗，如热敷、针灸等，通常4-6周可以恢复。如果损伤严重，如韧带完全断裂或伴有椎间盘突出、椎管狭窄等并发症，患者年龄较大或存在其他慢性疾病，如糖尿病、高血压等，这些因素都可能延长恢复时间。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意保持良好的姿势，以减少脊柱压力，促进韧带修复。