过敏性鼻炎吃什么维生素

过敏性鼻炎患者可以补充维生素C、维生素B、维生素E、维生素A、维生素D等，以辅助缓解症状。但过敏性鼻炎的治疗需要专业医生的指导，建议患者及时就医以获得适当的治疗。

1.维生素C

维生素C可以增强机体免疫力，有助于改善过敏性鼻炎的症状。建议患者遵医嘱服用维生素C片、维生素C咀嚼片等含维C的制剂。但不宜长期过量使用，以免引起腹泻、头痛等不良反应。

2.维生素B

维生素B族具有促进新陈代谢的作用，对于缓解过敏性鼻炎引起的不适症状也有一定的帮助。患者可按医嘱选择复合维生素B片、维生素B6片等进行治疗。对本品过敏者禁用。

3.维生素E

维生素E能够起到抗氧化的作用，从而减轻过敏性鼻炎患者的炎症反应。患者可在医生指导下口服维生素E软胶囊、维生素E乳等来补充维生素E。对本品过敏者禁用。

4.维生素A

维生素A能维持上皮组织结构和功能完整，提高机体抵抗力，有利于预防过敏性鼻炎的发生。若患者缺乏维生素A，可通过食用胡萝卜素含量较高的食物如胡萝卜、南瓜等来补充。此外，还可以通过口服维生素AD胶丸、维生素AD滴剂等维生素AD类药品来进行补充。

5.维生素D

维生素D能够促进钙质吸收，进而增强机体免疫力，辅助预防过敏性鼻炎的发生。患者可以通过晒太阳的方式促进自身合成维生素D，也可以通过口服维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等非处方药来补充。对本品过敏者禁用。

针对过敏性鼻炎，患者应注意保持室内空气清新，避免接触已知过敏原。必要时，可咨询专业医师，合理使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等以缓解症状。