午睡能长高吗

午睡一般不影响身高的增长，因为其并不会直接导致体内生长激素水平的变化，从而影响身高的变化。

虽然午睡期间人体处于休息状态，血液循环减慢，但此时并不影响生长激素的分泌，也不会影响其他与身高相关的激素水平。因此，午睡通常不会对身高产生显著影响。

长时间睡眠不足或存在睡眠障碍可能会影响生长激素的分泌，进而对身高增长造成一定影响。

在关注身高增长的同时，也要注意保持良好的生活习惯，包括适量运动、均衡饮食等，以促进身体健康发育。