五点多就醒了正常吗

早醒如果是因为生理因素如年龄增长引起的，则是正常的；如果是疾病状态下的症状则不正常。

随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，新陈代谢减慢，可能会出现早醒的情况，这是正常的生理现象。

而疾病状态下，如抑郁症、焦虑症等，这些疾病会导致患者睡眠质量下降，从而引起早醒的症状。

早醒还可能是由睡前饮食不当、过度疲劳或精神压力过大导致的。这些因素可能导致消化系统负担加重或神经系统紊乱，进而影响睡眠质量，表现为早醒。

日常生活中要保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当运动，有助于提高睡眠质量。若持续存在早醒的问题，建议咨询专业医生以排除潜在的病理原因。