胳膊肘腱鞘炎怎么办

胳膊肘腱鞘炎可以通过中医推拿、针灸疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、腱鞘切开减压术等方法进行治疗。

1.中医推拿

通过特定穴位按摩来缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环。对于轻度至中度的肱骨外上髁炎患者有一定的效果。

2.针灸疗法

选择手阳明大肠经、手太阳小肠经等穴位进行针刺以达到舒筋活络的目的。适用于改善局部血液循环及减轻疼痛症状。

需由专业医生操作。

3.非甾体抗炎药

此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成从而起到止痛的效果。可用于急慢性期的肱骨外上髁炎患者的对症处理。

4.糖皮质激素局部注射

直接将药物注入患处可以快速发挥疗效，并且减少全身不良反应。短期使用时可考虑使用，但不宜频繁注射以免引起副作用。

5.腱鞘切开减压术

通过手术切开狭窄腱鞘的方法来解除其对肌腱的束缚和压迫。严重且保守治疗无效者可考虑行此手术。

在治疗肱骨外上髁炎期间，应避免过度使用受影响的关节，以防加重炎症和损伤。同时注意休息，适当运动，如游泳，以增强肘部周围肌肉的力量，也有助于缓解症状。