牙龈肿痛喝什么好得快一点

牙龈肿痛可以适量饮用菊花茶、金银花茶，也可以食用苦瓜、芹菜、苹果等食物来缓解症状。但需要注意的是，食物并不能直接治疗牙龈肿痛，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

1.菊花茶

菊花茶具有清热解毒的功效，能够缓解由上火引起的牙龈肿胀和疼痛。适量饮用菊花茶可以促进唾液分泌，有助于清除口腔内的细菌和食物残渣，从而减轻炎症。此外，还可以起到一定的镇静作用，改善睡眠质量。

2.金银花茶

金银花茶有疏风散热、清热解毒的作用，对于因外感风邪或内火旺盛导致的牙龈肿痛有一定的缓解效果。该饮品还有助于消炎止痒，长期坚持饮用可辅助治疗牙龈红肿、口舌生疮等症状。

3.苦瓜

苦瓜富含维生素C和多种矿物质，能增强机体免疫力，提高抗病能力。同时还能促进伤口愈合，加速组织修复过程。苦瓜中的生物碱类物质奎宁具有镇静作用，能帮助放松神经中枢系统，使人感到平静舒适。

4.芹菜

芹菜中含有的膳食纤维可以刺激唾液腺分泌更多液体来冲洗掉口腔中的食物残渣和细菌，减少对牙龈的刺激。经常吃芹菜还能够补充身体所需的营养元素，如钙质等，强化牙齿结构。

5.苹果

苹果中含有鞣酸和果胶成分，这些物质能够抑制细菌滋生，起到一定的抑菌作用。此外，苹果中的有机酸也有助于分解口腔中的食物残渣，减少口腔异味和细菌繁殖。

建议患者平时注意口腔卫生，避免食用过硬或过冷的食物，以减少牙龈肿痛的发生。若症状持续不缓解或者伴有其他不适，应及时就医进行相应检查并接受专业治疗。