膝盖扭到咔嚓一声

膝盖扭到咔嚓一声可以采取关节制动、冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。

1.关节制动

关节制动是指限制受伤关节活动以减少损伤组织进一步受损，并促进愈合过程。可通过穿戴弹性绷带、支具等方式实现。适用于急性期软组织损伤患者，防止增加关节负担，加重病情。

2.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，降低神经敏感性，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷毛巾覆盖患处。适合在伤后48小时内缓解局部发红、肿胀等问题。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可用于轻至中度膝关节扭伤引起的轻微不适症状。

4.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以达到消炎止痛的目的，常见药物为玻璃酸钠注射液、复方倍他米松注射液等。此方法用于缓解严重的关节僵硬及功能障碍等情况。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的损伤结构，主要针对严重韧带撕裂、骨折移位等复杂情况。对于反复发作且保守治疗无效的重度患者，可考虑采用此方法。

在处理膝盖扭伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能修复。