中医说的苦夏是什么意思

苦夏是指夏季出现食欲不振、倦怠乏力等不适症状，中医认为是脾胃功能虚弱导致的。

苦夏从中医角度分析，通常是因为暑邪侵袭人体，耗伤阴津，影响脾胃运化功能所致。

此时体内湿热积聚，易使人感到疲乏无力。苦夏期间，患者可能出现食欲减退、消化不良、口干舌燥等症状。此外还可能伴随心烦失眠、大便干燥、小便短赤等现象。

针对苦夏的症状，可以进行血常规、血糖水平测定以及甲状腺功能检测等。这些检查有助于排除其他潜在的健康问题，如贫血、糖尿病或甲状腺功能异常。苦夏的治疗以清热解暑、健脾养胃为主，可选用黄连、石膏等中药。对于存在特定疾病的苦夏患者，其治疗方法需个体化制定，例如高血压患者应避免使用可能导致血压下降过快的药物。

苦夏患者应注意合理饮食，避免食用过于寒凉的食物，如西瓜、冰淇淋等，以免加重脾胃负担。适当运动如太极拳、八段锦等有助于改善体质，缓解苦夏症状。